Houby Cordyceps v kapslí

Cordyceps sinensis – zázrak čínské medicíny

Cordyceps sinensis je považován za adaptogen. Adaptogeny zvyšují odolnost našeho psychického i fyzického těla vůči stresu, vlivům prostředí a stárnutí. Zvyšují naši fyzickou sílu, pružnost a výkonnost. Cordyceps sinensis je doporučován k profylaktickému užívání po dobu nejméně jednoho měsíce u žen s opakovanými gynekologickými záněty a sníženou slizniční imunitou.

Cordyceps sinensis obsahuje

• 18 aminokyselin (včetně serotoninu, hormonu dobré nálady na bázi tryptofanu, který je považován za nejsilnější esenciální aminokyselinu v těle). Serotonin má pozitivní vliv na naši náladu, rozpoložení a stres. Tryptofan podporuje přirozený klidný spánek, během kterého se tělo dokonale regeneruje).
• Látky, které snižují účinky oxidačního stresu (např. protizánětlivý aurantiamid a kolgicin).
• Vitamíny B, D, E, K.
• Minerální látky Draslík, sodík, vápník, hořčík, železo, mangan.
• Bílkoviny
• Koenzym Q10
• Beta-glukany – jsou užitečné pro správnou funkci imunitního systému u dětí i dospělých. Lze je získat z ovsa, hub hiratake a dalších jedlých hub. Problém s jejich použitím spočívá v jejich množství a čistotě. Při vaření hub se účinek beta-glukanů ztrácí. Stejně tak není možné získat množství prospěšné pro imunitní systém z běžné stravy. Pokud tedy chcete beta-glukan využít, měli byste se spolehnout na kvalitní doplňky stravy, které již účinný beta-glukan obsahují.

Cordyceps sinensis a jeho použití

Cordyceps sinensis lze zakoupit v následujících formách:

• Mleté sušené houby, kapsle, tablety a prášky. Sušený a drcený cordyceps lze také přidávat do šťáv a koktejlů. 
• Houbový extrakt z plodnic Cordyceps sinensis,
• Sirupy: vhodné pro podávání dětem. O vhodnosti užívání se vždy poraďte s pediatrem.

Jak Cordyceps sinensis užívat

Cordyceps sinensis by se měl užívat ráno nebo v časných ranních hodinách (ideálně 30 minut před jídlem nebo 1 hodinu po jídle), kdy jsou jeho účinky během dne nejvýraznější. Pro zvýšení vstřebávání příznivých účinků se doporučuje zvýšit příjem vitaminu C současně s houbami.

Cordyceps by se neměl užívat v noci, aby nedošlo k narušení spánkového režimu.

Doporučená denní dávka je 3-4 g. Pokud konzumujete větší množství, určitě se poraďte s lékařem. Nadměrný příjem cordycepsu sinensis může vést k potlačení funkce imunitního systému.

Kdo by cordyceps sinensis neměl užívat?

Těhotné a kojící ženy, pacienti s rakovinou, pacienti s poruchami krvácení, diabetici a pacienti s akutními záněty by se měli užívání cordycepsu sinensis vyhnout. Pokud pravidelně užíváte nějaké léky, poraďte se před jejich užíváním o vhodnosti užívání přípravku cordyceps sinensis se svým lékařem.